7款按摩眼罩推薦！盤點按摩眼罩的4大功效+選購要點！專家都推薦的神級按摩療程，每晚好夢就靠「它」！
作者：
Wen Qi
發布日期：
2024年5月10日
現代人無論是上班、生活，還是娛樂，都離不開電腦和手機。當眼睛長時間面對這些電子產品時，很容易就會面臨用眼過多而感到眼部疲勞的問題。爲了保護眼睛和緩解眼部疲勞，不少商家紛紛推出了按摩眼罩。按摩眼罩究竟是什麽東西？它又是否真的能舒緩眼部疲勞呢？除此之外，它還有什麽功效？今天，本文便來帶大家一一瞭解。
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什麼是按摩眼罩？
按摩眼罩又稱爲眼部按摩機或眼部按摩器，是近年來很受歡迎的眼睛按摩器，也是一種專門設計用來減輕眼部壓力和疲勞的產品。一般上，按摩眼罩是利用柔軟的材料製成的，並且内部配備了可以按摩眼部的振動和按摩裝置。通過振動和按摩裝置，按摩眼罩可以刺激到特定的眼部穴位，從而幫助促進促進眼部的血液循環，並達到舒緩眼睛疲勞、淡化黑眼圈、預防眼部疾病等功效。
除此以外，有的按摩眼罩還有其它不同的功能，如加熱、冷敷、氣壓模式等等。通過不過的技術和功能，按摩眼罩也可以達到更多不同的效果。不僅如此，現在市面上的按摩眼罩大多都是無線的，充滿電後就可以使用了。也正因其便携性和便用性，所以它適合在各種場合中使用，如在家放鬆、辦公休息時間、旅行等時候。
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盤點按摩眼罩的4大功效！
i. 功效1：緩解眼睛疲勞
眼部按摩機最大且最主要的功效便是舒緩眼部壓力，從而達到緩解眼睛疲勞的效果。當我們長時間集中視線時，眼部周圍的肌肉會處於持續緊張的狀態，進而導致用眼過度而倍感疲勞。 眼部按摩機内部一般設有振動和按摩裝置。通過裝置，眼部按摩機可以模仿人手按摩手法，如按、揉、搓、壓等等，以幫助放鬆眼部周圍的肌肉和神經，從而有效緩解眼睛疲勞的感覺。值得一提的是，有的眼部按摩機還具有熱敷或加熱功能，這不僅有助於進一步放鬆眼部肌肉，還能提升眼周肌膚的舒適感。 ii. 功效2：促進眼部血液循環
通過按摩，眼部按摩機可以刺激到眼部特定的穴位，進而幫助促進眼部的血液循環順暢。這不僅可以促使更多的氧氣和營養物質運往眼部，進一步維持眼部健康，還可以幫助提升眼部的新陳代謝，避免毒素和廢物堆積在眼部。如此一來，也可以達到淡化黑眼圈的效果。 
iii. 功效3：改善乾眼症
乾眼症是一種常見的眼部疾病，主要症狀為眼睛乾澀、不適，甚至影響視力。我們的眼皮内部佈有瞼板腺，它的主要作用是分泌一種特殊油脂，以幫助保持眼睛濕潤，避免眼睛不適。當瞼板腺的分泌功能發生障礙或被堵塞時，這種特殊油脂的分泌就會減少，進而導致乾眼症。
在這種情況下，眼部按摩器可以通過其按摩功能來刺激瞼板腺的分泌，或改善瞼板腺堵塞的情況，進而幫助緩解乾眼症的症狀。此外，眼部按摩器也可以幫助預防瞼板腺萎縮而引起的眼球乾澀問題。
iv. 功效4：避免視力問題加劇
大多現代人都有近視、散光、老花等視力問題，加上每天長時間面對電子產品，視力問題只會越來越嚴重。使用眼部按摩器有助於改善眼部組織的微循環，並幫助激活眼部細胞以及增強睫狀肌的調節能力。在這多種作用之下，對於避免近視、散光、老花等視力問題越來越嚴重也有一定的效果。但需要注意的是，眼部按摩器只能幫助避免視力問題越來越嚴重，並不能改善視力問題或是使視力恢復正常。
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不會選按摩眼罩？一起來看看按摩眼罩的選購要點！
i. 按摩眼罩的功能
爲了在同類產品中脫穎而出，各大品牌都相繼推出了各種具有不同功能的按摩眼罩。其中，最常見的功能便是熱敷功能、震動按摩模式、氣壓按摩模式。選購按摩眼罩時，可以根據自己的需求或喜好來選擇。
Ø 熱敷功能：熱敷功能可以説是最受消費者歡迎的重要功能之一。溫熱的溫度有助於促進眼周的血液循環，從而達到舒緩眼部肌肉緊張、減輕眼睛疲勞、淡化黑眼圈等功效。
Ø 震動按摩：具有震動按摩程式的按摩眼罩也可以有效放鬆眼周肌肉。不過，需要注意的是，按摩眼罩的震動按摩方式可能會給整個頭部帶來不停晃動的不適感，而且有的按摩眼罩還會發出震動噪音。因此，建議可以前往實體店親身體驗後，確定自己可以適應按摩眼罩的震動強度和噪音後，才決定是否購買。
Ø 氣壓按摩：氣壓按摩程式不僅可以有效按摩到眼周肌肉，就連太陽穴也可以被一起放鬆。此外，隨著氣壓強度的提升，按摩眼罩甚至可以模擬人手按摩的手法，達到更深層的按摩效果。
除了這三個最常見的功能之外，有的眼部按摩器還具備蒸氣、發出香氛、播放音樂等功能，以便能更好地放鬆心情、減輕壓力。不過，這些功能也只是輔助作用，並非必要。因此，在選購按摩眼罩時，也不用執著在這些功能上。
ii. 按摩眼罩的機型
市面上的按摩眼罩主要可以分成插電式和充電式兩種機型。這兩種機型的按摩眼罩都各有利弊。使用充電式按摩眼罩，需要時刻注意按摩眼罩是否有足夠的電量，否則很容易就會面臨按摩到一半，眼罩沒電的問題。另一方面，雖然插電式按摩眼罩不用擔心按摩過程中突然沒電的問題發生，但是卻沒有充電式按摩眼罩那麽方便使用，而且使用時也需要遷就插座的位置和電線長度。
iii. 按摩眼罩的材質
眼部按摩器的材質也是選購按摩眼罩時的考慮因素之一。按摩眼罩會直接接觸我們的眼部肌膚，所以在選購眼部按摩器時，一定要選擇比較親膚的材質。此外，也建議購買可拆洗的眼部按摩器，這樣才能確保眼部按摩器的乾淨衛生。
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網絡討論度最高的7大按摩眼罩推薦！
i. 按摩眼罩推薦1：Panasonic 溫感眼部按摩器
Panasonic 溫感眼部按摩器設有兩種不同的震動按摩模式，可以根據個人需求來調節，並達到充分放鬆眼部肌肉的效果。此外，Panasonic 溫感眼部按摩器也設有兩檔溫度可供調節（38度和40度），在熱敷雙眼的同時還會釋放微量蒸氣，能幫助滋潤眼周肌膚。 ii. 按摩眼罩推薦2：Osim uMask 按摩眼罩
Osim uMask 按摩眼罩主要是通過振動模式來放鬆眼部肌肉，並促進眼部血液流通，以達到舒緩眼部壓力和疲勞的效果。Osim uMask 按摩眼罩的外型不僅輕巧便携，其獨特的布套設計只需簡單反轉布套便可以輕鬆收藏按摩眼罩，並且只需拉開拉鏈便可以拆洗布套，方便又衛生。此外，Osim uMask 按摩眼罩採用的是觸感輕柔的微纖維織物材質，可以更好地貼合肌膚，提升按摩的舒適感。 iii. 按摩眼罩推薦3：Osim 亮晶睛按摩眼罩
Osim 亮晶睛按摩眼罩採用了氣壓按摩原理，可以針對多個眼部穴位，如太陽穴、絲竹空穴、攢竹穴和四白穴進行深度按摩，以改善眼睛疲勞、頭疼、眼睛乾澀痕癢等問題。同時，亮晶睛按摩眼罩也具有加熱功能，可以將眼部保持在40°C到49°C，以進一步提升按摩效果。此外，這款按摩眼罩還設有三種不同的按摩程式，用家可以直接挑選合適的按摩程式，不需要手動調節按摩強度和時間等等。
iv. 按摩眼罩推薦4：Aurai 酷熱敷水波式按摩眼罩
Aurai 是一個來自於台灣品牌，它首創了水波式按摩技術，並且得到了德國和日本設計大賞的肯定。不僅如此，Aurai 酷熱敷水波式按摩眼罩還同時具備了冷敷和熱敷的模式，可以通過冷熱交替的方式來進一步舒緩眼周肌膚，並深入血管，深層放鬆整個眼部。如此，也能幫助放鬆緊綳的眼部肌肉，更好地減輕眼睛壓力和疲勞問題。另一方面，Aurai 酷熱敷水波式按摩眼罩採用了人體工學眼窩式設計和矽膠材質，可以使眼罩更貼合眼睛，達到更好的按摩效果。
v. 按摩眼罩推薦5：Tokuyo Fun睛鬆Pro 眼部按摩器
雖然Tokuyo Fun睛鬆Pro 眼部按摩器的外型看起來平平無奇，但是卻具有溫熱、氣壓和震動三種按摩模式，可以滿足不同用家的需求。值得一提的是，Tokuyo Fun睛鬆Pro 眼部按摩器採用的是升級碳纖加熱技術，可以在10秒内迅速加熱到42°c。此外，眼罩的鼻托部分採用了曲面弧形設計，再配上長度可以自由調整的頭戴，可以提升眼罩的包覆感，使眼罩更貼合眼睛。
vi. 按摩眼罩推薦6：Blaupunkt藍寶智能冷熱眼部按摩器
Blaupunkt藍寶智能冷熱眼部按摩器不僅具有冷敷和熱敷功能，還可以在兩種模式之間快速轉換，提升舒緩功效。此外，這款眼部按摩器具有雙重氣囊加壓，可以更深層地按摩到眼周和太陽穴，達到更好的按摩功效。
vii. 按摩眼罩推薦7：Roseto 氣壓眼部按摩器
Roseto 氣壓眼部按摩器内部採用了大小不同的3D氣囊設計，其中的大氣囊可以充分按摩眼周，而小氣囊則可以針對眼周穴位進行按摩。這種設計不僅可以提升按摩效果，更充分地舒緩眼部的疲勞問題，還能避免按摩強度過大，傷害到眼球。此外，Roseto 氣壓眼部按摩器也有恆溫熱敷功能、震動模式和播放自然音樂等功能，並且還能搭配組合成5種不同的按摩模式，更全面滿足用家的需求。
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悟空的心情：神の手頭療按摩療程——專家推薦神級按摩療程！
現代人一天大部分的時間都用來滑手機或是面對電腦工作，難免會面臨用眼過度的問題。再加上生活和工作壓力，很容易就會影響睡眠質量，甚至是導致失眠。按摩眼罩雖然可以幫助舒緩眼睛疲勞，但是卻未必能放鬆身心壓力，提升睡眠質量。想要每天好夢？那就一定要試一試神の手頭療按摩療程！
神の手頭療按摩療程是日本按摩店悟空的心情的鎮店之寶，更是日本人氣第一的按摩療程。它的特別之處在於其獨創的21式按摩技術，可以徹底放鬆頭部、頸部和肩膀的緊綳肌肉，並促進身體血液循環順暢。此外，神の手頭療按摩療程還可以有效放鬆身心，舒緩壓力，提升睡眠質量。據悉，不少人在進行神の手頭療按摩療程時，都能在十分鐘内入睡，並且還能在睡夢中持續保持愉悅，達到「睡眠高潮」。
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常見問題
i. 什麼是按摩眼罩？
按摩眼罩是一種專門設計用來減輕眼部壓力和疲勞的產品。一般上，按摩眼罩是利用柔軟的材料製成的，並且内部配備了可以按摩眼部的振動和按摩裝置。通過振動和按摩裝置，按摩眼罩可以刺激到特定的眼部穴位，從而幫助促進促進眼部的血液循環，並達到舒緩眼睛疲勞、淡化黑眼圈、預防眼部疾病等功效。除此以外，有的按摩眼罩還有其它不同的功能，如加熱、冷敷、氣壓模式等等。通過不過的技術和功能，按摩眼罩也可以達到更多不同的效果。
ii. 按摩眼罩有什麼功效？
按摩眼罩可以模仿人手按摩手法，如按、揉、搓、壓等等，以幫助放鬆眼部周圍的肌肉和神經，從而有效緩解眼睛疲勞的感覺。此外，它還能幫助促進眼部血液循環，不僅能促使更多的氧氣和營養物質運往眼部，進一步維持眼部健康，還可以幫助提升眼部的新陳代謝，避免毒素和廢物堆積在眼部。通過按摩眼罩，也可以幫助改善乾眼症的症狀，同時也能避免視力問題變得越來越嚴重。
iii. 使用按摩眼罩可以幫助改善近視問題嗎？
使用按摩眼罩可以幫助改善眼部組織的微循環，並幫助激活眼部細胞以及增強睫狀肌的調節能力。在這多種作用之下，對於避免近視度數加深確實有一定的效果，但是卻不能幫助降低視度數或改善近視問題。
iv. 使用按摩眼罩有副作用嗎？
按摩眼罩並不會帶來任何副作用，相反它可以有效放鬆眼部肌肉，舒緩眼睛疲勞等問題。
v. 如何選購按摩眼罩？
選購按摩眼罩時，可以根據產品的具體功能，再結合自己的需求和喜好來考慮該按摩眼罩是否適合自己。另一方面，按摩眼罩的材質是否親膚也會影響眼罩的舒適性，所以這也是選擇按摩眼罩時必須考慮的要點。此外，按摩眼罩的機型，如是否能充電使用還是需要插電使用，也是考量的因素之一。