7款高人氣按摩坐墊推薦！細數按摩坐墊的5大作用+選購要點！專業人士推薦：徹底放鬆身心，用「它」！
作者：
Wen Qi
發布日期：
2024年5月10日
現代都市人經常久坐，又長時間面對電腦，難免會面臨肩頸和腰部肌肉疼痛和不適的問題。按摩不僅可以放鬆肌肉，緩解肌肉疼痛，還能幫助紓解壓力。如果每天放工回家都能做個按摩，豈不是美事一樁？然而，市面上的按摩椅價格普遍昂貴，根本不是普通上班族能負擔得起的。這時，不妨可以考慮價格比較便宜，又方便携帶的按摩坐墊。本文將對按摩坐墊展開詳細的探討，讓大家可以瞭解按摩坐墊的作用和選購要點。同時，本文還爲大家推薦了7款人氣超高的按摩椅墊。
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什麼是按摩坐墊？
按摩坐墊也叫按摩椅墊或按摩背墊，是一種專門設計用來放鬆肌肉的按摩器。它主要可以用來放鬆頸部、肩部、背部、腰部和臀部的肌肉。一般上，按摩坐墊需要放在椅子或沙發上才能使用，但是也正因爲它的體積較小、方便携帶且價格便宜，所以也深受消費者歡迎。
按摩坐墊内部會配有按摩滾輪和按摩球等按摩裝置，通過機械的滾動力和擠壓力，便可以模擬真人按摩手法，揉捏按摩肌肉。現在市面上的按摩坐墊一般設有多種按摩模式，如加熱功能、震動功能、氣壓模式等等。這些按摩模式都有助於進一步放鬆過度緊綳和勞累的肌肉，從而舒緩肌肉不適的情況。
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細數按摩坐墊的作用！它是不是真的有用？
i. 作用1：緩解肌肉疼痛
經常重複同一個動作或是長時間保持著同一個姿勢很容易就會導致肌肉勞損，進而導致肌肉疼痛或不適的情況出現。按摩椅墊可以透過按摩滾輪和按摩球來模擬人手按摩手法，揉捏按摩疼痛的身體部位，進而幫助放鬆緊綳的組織。如此一來，便可以有效舒緩肌肉疼痛的問題。不僅如此，劇烈運動後的肌肉疼痛也可以通過按摩椅墊來舒緩。 ii. 作用2：促進血液循環
按摩椅墊也可以幫助促進身體的血液循環通暢。據物理治療師的説法，我們全身有很多重要的經絡和穴位。按摩椅墊可以利用按摩滾輪和按摩球刺激這些經絡和穴位，從而促進身體的血液循環更加通暢。此外，有的按摩椅墊還設有加熱功能，也可以進一步提升身體的血液循環。當血液流動通暢後，也可以促使體内的氧氣和營養物質更順利地運往全身各個器官和細胞組織，從而有助於提升身體的健康狀態。 
iii. 作用3：促進淋巴液流動
通過模擬人工按摩手法，按摩椅墊也可以幫助促進身體淋巴液的流動。淋巴系統不僅是我們身體最重要的排毒系統，還和免疫系統有著密切的關係。淋巴液流動順暢除了可以有效幫助身體排出體内的毒素和廢物以外，還能幫助消滅體内的病菌和病毒，從而提升身體的免疫能力。
iv. 作用4：放鬆身心
按摩椅墊不僅能放鬆身體肌肉，同時還可以幫助放鬆心情，減輕壓力。據研究表示，按摩可以幫助降低體内皮質醇的含量，並促進大腦分泌血清素、内啡肽和多巴胺。據悉，皮質醇是一種壓力荷爾蒙，當體内的皮質醇含量過多時，便很容易導致情緒焦慮、不安和暴躁。而血清素、内啡肽和多巴胺都屬於神經傳導物質，可以有效幫助大腦產生正面的情緒，從而保持心情愉悅。
v. 作用5：保持正確坐姿
按摩椅墊的設計通常不僅符合人體工學，還兼顧了椅墊的舒適性和支撐腰部和背部的特性。因此，即便不開電使用，也可以將按摩椅墊墊在沙發或椅子，以為背部和腰臀提供穩定的支撐，進而幫助保持正確的坐姿。保持正確的坐姿也有助於預防和減輕因長時間久坐而導致的腰背和肩頸部位酸痛的問題。因此，按摩椅墊也很適合都市人帶到辦公室操作和使用。
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如何選擇合適的按摩坐墊？
i. 確認按摩器的功能
雖然每一款按摩背墊都可以通過按摩滾輪和按摩球來按摩肌肉，但是不同品牌和型號的按摩背墊，也會有不同的按摩模式或手法。例如，有的按摩背墊有氣壓功能，可以通過擠壓的方式更有效地按摩到深層肌肉，進一步提升按摩效果。抑或是有的按摩背墊設有震動功能，可以更好地放鬆肌肉。
因此，在選購按摩背墊時，買家應該先清楚瞭解該產品的按摩功能。然後，再結合自己的需求和喜好來考慮應該要選擇購買哪一款按摩背墊產品。
ii. 注意按摩椅墊的按摩範圍
雖然按摩椅墊的尺寸一般比較小巧，但是它的按摩範圍卻一點也不小。有的按摩椅墊的按摩範圍甚至涵蓋了肩頸、背部、腰部、臀部、大腿和小腿，可以給用家提供非常舒適的按摩體驗。因此，在選購按摩椅墊時，也要注意按摩椅墊的按摩範圍，盡量選擇可以按摩到更多身體部位的按摩椅墊產品，以提升按摩體驗和按摩效果。
iii. 是否帶有其他附加功能
隨著科技越來越先進，市面上的按摩椅墊也漸漸多了很多附加功能，如加熱功能和自動斷電功能等等。雖然這些附加功能不一定是必要的，但是卻也能提升按摩效果和按摩體驗。例如，加熱功能有助於進一步提升身體的血液循環，冬天時使用還能幫助身體驅寒。而自動斷電功能則可以讓按摩椅墊在規定的時間自動關機，即便在按摩途中睡著也不用擔心。
iv. 按摩椅墊有沒有手動模式
按摩椅墊有沒有手動模式也是選購按摩椅墊時的重要考量因素之一。這是因爲手動模式的自由度更高，可以根據自己的需求和承受能力來調整按摩力度和幅度，避免按摩力度過大而導致身體不適的情況發生。此外，通過手動模式，也可以針對特定的位置進行定點按摩，提升按摩體驗。
v. 按摩椅墊的便携性
按摩椅墊的特點之一便是它的尺寸小巧，方便携帶，所以在選購按摩椅墊時也不能忽略了椅墊的尺寸和大小。如果擔心按摩椅墊的尺寸太小會影響按摩效果和按摩體驗的話，建議可以選購可摺叠或分離式的按摩椅墊，這樣不僅方便收納，還能偶爾帶到辦公室使用。
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7款高人氣按摩坐墊產品推薦！
i. 產品推薦1：Tokuyo摩速椅Super
Tokuyo 這一品牌在按摩界的口碑很高，公司旗下的按摩椅墊也很受消費者喜愛。Tokuyo摩速椅Super在腰部和臀部位置採取了全氣壓包覆設計，可以更深層地揉捏、按摩到按摩位置。此外，這款按摩椅墊商品還設有S型形扭擺功能，可以在按摩的同時，幫助扭擺腰部和臀部。 ii. 產品推薦2：ITSU 頸肩摩術墊
ITSU 頸肩摩術墊採用了人體工程學設計，可以更精準地揉捏按摩到頸部、肩部、背部和腰部的緊張肌肉。ITSU 頸肩摩術墊一共配有12 個按摩頭。其中肩頸部位分別由兩組一大一小的按摩球組成，可以模擬真人的按摩手法，正反揉捏、按摩肌肉和肩頸穴位。而腰部和背部位置則有8個按摩球，可以360度轉動，全面按摩腰背。此外，ITSU 頸肩摩術墊的坐墊也有溫熱和高頻震動功能，有助於放鬆大腿和臀部。 iii. 產品推薦3：Osim 反斗V手按摩背墊
Osim 這一品牌向來對按摩頭的設計十分講究。這款Osim 反斗V手按摩背墊更是採用了V形翻轉揉捏技術，並搭配了四段式可調整角度的頭枕，可以更貼合肩部和頸部位置。在腰部和背部按摩方面，Osim 反斗V手按摩背墊則是採用推壓的按摩方式來放鬆筋骨。
iv. 產品推薦4：Fuji 巧折行動按摩背墊
Fuji 巧折行動按摩背墊的尺寸比較輕薄，十分適合想要將按摩椅墊帶到辦公室的人士購買。Fuji 巧折行動按摩背墊的肩部、頸部和背部的按摩位置都配有可以360度雙向轉動的按摩頭，可以將按摩範圍最大化。此外，Fuji 巧折行動按摩背墊不僅可以根據自己的受壓能力和需求來調整按摩幅度，還配有加熱功能，可以大大提升按摩體驗。
v. 產品推薦5：Molijia 摩術大師頸背多功能按摩椅墊
Molijia 摩術大師頸背多功能按摩椅墊配有5個電動馬達和6顆按摩頭，可以為頸部、肩部、背部、腰部和臀部帶來不同力道的按摩體驗。特別是Molijia 摩術大師頸背多功能按摩椅墊在頸部位置左右各設有一顆按摩頭，並且可以360度旋轉揉捏按摩肩頸，可以很好地改善都市人肩頸酸痛的問題。
vi. 產品推薦6：輝葉4D 溫熱手感按摩椅墊
輝葉4D 溫熱手感按摩椅墊的頸部位置設有4顆長達12厘米的仿真人按摩頭，可以更深入地揉捏按摩肩頸肌肉和穴位。背部按摩方面，輝葉4D 溫熱手感按摩椅墊則設置了8顆按摩頭，可以順著脊椎兩側進行揉捏按摩，從而徹底放鬆背部肌肉。此外，這款按摩椅墊也設有加熱功能，有助於提升血液循環過程。
vii. 產品推薦7：Doctor Air 3D 舒壓按摩椅墊Lite
Doctor Air 3D 舒壓按摩椅墊Lite是熱賣的按摩椅墊產品之一。這款按摩椅墊配有尺寸長達5.5厘米的3D 按摩頭，不僅能順暢滾動，還能提升按摩幅度和強度。此外，按摩椅墊的按摩範圍更是長達70厘米，可以帶來更好的按摩效果和按摩體驗。
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悟空的心情：神の手頭按摩療程——全面放鬆身心，提升睡眠質量！
雖然按摩椅墊的確能提供良好的按摩體驗，幫助放鬆緊綳的肌肉組織和高壓的心情，但是它的按摩體驗卻始終不能像按摩療程一樣舒適。現代都市人生活和工作都很忙碌，偶爾周末時間去做個按摩療程，確實是一種享受。香港按摩店和按摩療程那麽多，到底如何做選擇呢？本文便來向大家推薦一個既能放鬆緊綳肌肉，又能紓解壓力，提升睡眠質量的按摩療程。它就是悟空的心情所推出的神の手頭按摩療程！
悟空的心情是一家來自日本的按摩店，更是當地人氣排名第一的按摩店。這款神の手頭按摩療程便是它的「鎮店療程」。療程採用了其獨創的21式按摩技術，不僅可以幫助放鬆頭部、頸部和肩部的緊綳肌肉，還能改善這些部位的血液循環，從而達到更好的按摩效果。此外，21式按摩技術還可以使人的大腦持續保持愉悅，從而達到紓解壓力的效果。因此，神の手頭按摩療程也很適合經常失眠或精神壓力大的人士進行。據瞭解，不少顧客在進行該療程時，都能在十分鐘内入睡，並在睡夢中保持愉快的心情，達到「睡眠高潮」。
現在，悟空的心情和神の手頭按摩療程已經正式殺入香港市場，並且已經開放限量名額給大衆預約體驗。欲知更多詳情，歡迎點擊以下網址！
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按摩療法
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常見問題
i. 按摩坐墊是什麼？
按摩坐墊也叫按摩椅墊或按摩背墊，是一種專門設計用來放鬆肌肉的按摩器。它主要可以用來放鬆肩頸、背部、腰部和臀部的肌肉。一般上，按摩坐墊需要放在椅子或沙發上才能使用，但是也正因爲它的體積較小、方便携帶且價格便宜，所以也深受消費者歡迎。按摩坐墊内部會配有按摩滾輪和按摩球等按摩裝置，通過機械的滾動力和擠壓力，便可以模擬真人按摩手法，揉捏按摩肌肉。現在市面上的按摩坐墊一般設有多種按摩模式，如加熱功能、震動功能、氣壓模式等等。這些按摩模式都有助於進一步放鬆過度緊綳和勞累的肌肉，從而舒緩肌肉不適的情況。
ii. 按摩椅墊有什麼功效？
按摩椅墊可以透過按摩滾輪和按摩頭來模擬人手按摩手法，揉捏按摩疼痛的身體部位，幫助放鬆緊綳的組織，從而達到舒緩肌肉疼痛的效果。此外，按摩椅墊也可以利用按摩滾輪和按摩頭刺激身體的經絡和穴位，以促進血液和淋巴液循環得更加通暢。這樣不僅可以促使體内的氧氣和營養物質能更順利地運往全身各處，還能促進身體排毒，幫助維持身體健康。
不僅如此，按摩椅墊還可以幫助放鬆心情，疏解壓力。另一方面，將按摩椅墊墊在沙發或椅子上，也可以為背部和腰臀提供穩定的支撐，進而幫助保持正確的坐姿，以預防和減輕因長時間久坐而導致的肩頸和腰背部位酸痛的問題。
iii. 選購按摩椅墊時，應該考慮什麼因素？
雖然每一款按摩椅墊都可以通過按摩滾輪和按摩球來按摩肌肉，但是不同品牌和型號的按摩椅墊，也會有不同的按摩程式、手法和功能（如加熱功能、定時功能、震動功能）等等。因此，在選購按摩背墊時，買家應該先徹底瞭解該產品的按摩程式、手法和功能等方面後，再結合自己的需求和喜好來考慮應該要購買哪一款按摩椅墊產品。此外，按摩椅墊的按摩範圍、價格、尺寸以及是否方便携帶或收納都是選購按摩椅墊時需要考量的因素之一。
iv. 按摩椅墊可以完全取代按摩椅嗎？
雖然按摩椅墊和按摩椅很相似，都能揉捏按摩和放鬆肩頸、背部、腰部和臀部的肌肉，但是就按摩的舒適感而言，按摩椅墊還是比不上按摩椅的。不過，按摩椅墊的價格便宜，而且不像按摩椅一樣占空間，又很方便携帶和收納，所以還是很受消費者的歡迎。
v. 操作按摩椅墊需要注意什麼事項嗎？
一般上，按摩椅墊的使用方式很簡單，只要按照説明書來操作，便沒有什麼其它需要特別注意的事項。