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泰式按摩有什麼特色？細數泰式按摩的5大作用+禁忌人士！學會這8個step，在家也可以做泰式按摩！

對於工作壓力大的香港人來説，定期去按摩店做按摩絕對是有效的放鬆身心方式之一。在衆多按摩療程中，香港人又特別偏愛泰式按摩，因爲它可以很好地鬆筋活骨，改善身體酸痛的症狀。不過，你又是否知道不是每個人都適合進行泰式按摩療程？本文細説了泰式按摩療程的5大作用、居家泰式按摩步驟和方式以及禁忌人群等等。

認識日式按摩5大驚人好處+4類人超適合！日式、港式、泰式、韓式按摩有何分別？想徹底放鬆原來「它」最Work？

泰式按摩、港式按摩、全身按摩大家就聽得多了，不知道各位又有沒有聽説過日式按摩呢？打工仔經常需要久坐，又甚少活動，肌肉難免會因爲過度緊繃而導致酸痛和不適等問題出現。想要有效放鬆這些緊繃的肌肉組織，按摩確實是一個不錯的方法，而且按摩還能放鬆心情，真的適合打工仔進行。 不過，香港按摩店千千萬萬，按摩療程的種類也不少，其中日式按摩便是其中一種。本文對日式按摩展開詳細的討論，爲大家講解它的好處、適用人群，同時也給大家比較它和其它常見的按摩療程有何區別。

美容按摩是甚麼？了解美容按摩的7個好處！美顏必按5穴位！推薦「神級」養生活力頭部按摩療程！

相信大家都有聽説過泰式按摩、油壓按摩、淋巴按摩等身體按摩療程，但不知道各位又有沒有聽説過美容按摩呢？據著名面部護理師尼古拉·喬斯（Nichola Joss）表示，美容按摩可以對抗皮膚衰老，使人保持青春活力，就連名人梅根·馬克爾和珍妮弗·洛佩茲都是靠美容按摩來保持年輕的。究竟美容按摩是不是真的那麼神奇？今天，本文便來和大家一起一探究竟。

眼部按摩有什麼好處？揭秘8個必按的眼部穴道 + 4招按摩舒緩眼部疲勞！專家推薦「這樣做」即可徹底放鬆眼肌！

無論是工作、生活，還是娛樂，現代人都離不開電腦、手機、平板電腦等電子產品。然而，長時間使用這些電子產品，卻很容易導致用眼過度，進而引發眼睛疲勞、乾澀、出現紅血絲等問題。想要舒緩這些情況，進行眼部按摩便是一個很好的方法。本文細説了眼部按摩的好處、眼部按摩穴道、眼部按摩方法等等。

2024人氣前三的按摩椅推薦！按摩椅值不值得買？盤點按摩椅5大好處 + 選購攻略！

無論是長時間久坐或是經常重複同一個姿勢，都免不了遇到肌肉酸痛的問題。如果家中有一部按摩椅，每天一回家就能享受全身按摩體驗，就能有效舒緩肌肉酸痛的問題，同時還可以幫助放鬆心情、排解壓力。不過，隨著科技越來越發達，市面上也出現許多不同牌子、價位、性能的按摩椅。在這種情況下，我們應該如何選擇按摩椅呢？按摩椅又是否真的值得購買？今天，本文便來爲大家一一解答。

什麼是油壓按摩？油壓、指壓、芳療有什麼差別？細數油壓按摩的5大功效 + 居家按摩方法！

如果你有經常去按摩店做按摩，相信你一定有聽過或做過油壓按摩。很多人做油壓的目的都是爲了放鬆僵硬、緊綳的肌肉以及紓解生活壓力，但是你又是否知道其實油壓按摩還可以帶來其它不同的功效。本文細説了油壓按摩的功效、居家按摩方法以及它和指壓按摩、芳療的差別。如果你也對油壓按摩知之甚少，就一定不能錯過這篇文章了！

熱石按摩是甚麼？熱石按摩6大功效！4類人要避雷？專業人士推薦：日本神級按摩療程助你入睡so easy！

現代都市人生活忙碌，工作緊綳，很容易就會面臨壓力過大的問題。因此，很多人都會偶爾到按摩店按摩身體，放鬆身心。按摩療程種類繁多，抛開較普遍的全身按摩、古法泰式按摩和精油按摩不談，不知道大家有沒有聽過熱石按摩？知不知道什麼是熱石按摩？熱石按摩又有什麼好處？本文細説了熱石按摩的好處、過程、禁忌人士等等，務必帶領大家做到最適合自己的療程。

肩頸按摩有什麼好處？教你5個肩頸常按穴位+按摩步驟，自己在家也能改善酸痛症狀！

現代都市人每天都要長時間對著電腦，很容易就會面對肩頸酸痛的問題。爲了改善這個問題，不少人都會選擇去做肩頸按摩。這樣不僅可以有效放鬆肩頸肌肉，還能適當地紓解壓力。可是，每天都要出去找按摩師按摩，也是一筆不小的費用。今天，本文便來教大家如何在家自己按摩肩頸，同時也爲大家細説了肩頸按摩的好處、常按穴道、注意事項等等。

【精油按摩懶人包】認識3種精油種類！7款常見精油功效大不同！5步秒懂按摩步驟 在家按摩不求人！

平時每天要工作，朝九晚六，都不能好好放鬆，難得到了周末當然要享受生活，好好放鬆一下！那究竟要怎麽放鬆心情、緩解壓力呢？每個人都有自己不同的方式，但是近年來有越來越多人都會選擇去做精油按摩來放鬆身心。今天，本文就來和大家淺淺地談一談精油按摩，其中内容包括了精油的種類和功效，以及自己在家進行精油按摩的方法和步驟。

磁叉是什麼？它對身體有什麽功效？解析磁叉棒的種類 + 使用注意事項 + 4大忌用人士！文末附一頂級按摩療程推介！

香港天氣常年潮濕，不少人都會面臨體内濕氣重，毒素無法排出的危機。在這種情況之下，不僅身體水腫特別嚴重，還可能面對腰酸背痛的問題。如果你也面臨這種問題，那就要注意了，因爲這可能是淋巴系統堵塞所發出的信號。近年來，很多人都選擇用磁叉，或是去做磁叉按摩療程來通淋巴及去水腫。究竟磁叉按摩是否真的有效呢？今天，就讓我們一起來一探究竟！

頭部按摩怎麽做？盤點頭部按摩的5大好處 + 10個頭部穴道！教你睡前3分鐘的頭部按摩方法！神級頭部按摩療程，非「它」莫屬！

現代人生活忙碌，長時間操勞不僅容易導致用眼和用腦過度，精神狀態也會受影響。壓力過大的人甚至可能會出現頭疼、脫髮、失眠等問題。因此，適時且適當地緩解頭部壓力是非常有必要的。頭部按摩可以有效放鬆頭部肌肉，促進血液循環，減輕疲勞感。接下來，本文就來和大家談一談進行頭部按摩的5大好處、頭部穴道、頭部按摩方法和步驟等等。

7款高人氣按摩坐墊推薦！細數按摩坐墊的5大作用+選購要點！專業人士推薦：徹底放鬆身心，用「它」！

現代都市人經常久坐，又長時間面對電腦，難免會面臨肩頸和腰部肌肉疼痛和不適的問題。按摩不僅可以放鬆肌肉，緩解肌肉疼痛，還能幫助紓解壓力。如果每天放工回家都能做個按摩，豈不是美事一樁？然而，市面上的按摩椅價格普遍昂貴，根本不是普通上班族能負擔得起的。這時，不妨可以考慮價格比較便宜，又方便携帶的按摩坐墊。本文將對按摩坐墊展開詳細的探討，讓大家可以瞭解按摩坐墊的作用和選購要點。同時，本文還爲大家推薦了7款人氣超高的按摩椅墊。

推拿有什麼好處？細數推拿5大注意事項！這6種情況千萬不能進行推拿！

除了按摩以外，很多人也會選擇去做推拿來放鬆緊綳的肌肉，同時達到改善身體健康的目的。然而，雖然推拿是中式傳統療法之一，又有許多好處，但是卻未必適合所有人士進行。本文細説了推拿的好處、注意事項，以及在什麽情況下不能進行推拿。

男士按摩去哪裏？盤點男士按摩的好處 + 7種常見男士按摩類型！推薦人氣第一的按摩療程，徹底放鬆身心靠「它」！

香港都市人每天都要長時間工作，保持同一個姿勢，很容易就會腰酸背痛。在這種快節奏的生活中，男士按摩已經成爲了一種重要的放鬆身心的有效方式。無論是在職場上承受著巨大壓力的專業人士，還是長時間從事體力勞動的工作者，都可以通過男士按摩來緩解身體的酸痛感和疲勞感，並幫助放鬆心情和紓解壓力。本文將詳細説明男士按摩的好處、常見按摩療程類型和按摩迷思等等。

揭秘按摩器的5個功效！盤點按摩器的常見類型+選購注意事項！顧客表示：「它」比按摩器更好、更舒服！

現代生活節奏快速，壓力也越來越大，按摩確實是一個良好且有效的放鬆身心的方式。然而，在這忙碌的生活中，我們卻可能沒有充足的時間定期去做按摩。這時候，按摩器的發明就顯得越發重要了。它不僅可以幫助放鬆肌肉、紓解壓力，還能帶來舒服的按摩體驗。無論是工作忙碌了一天，還是剛做完劇烈運動，按摩器都能令人迅速放鬆，恢復活力。不過，你又是否知道其實按摩器還有其它很多鮮爲人知的功效？本文細説了按摩器的功效、常見類型、選購注意事項等等。